頻繁的性生活有什麼不良影響？

和諧的性對人的身心健康有好處，但凡事都有度，適當停止，性生活也一樣，重複性生活對健康無益，難以使性生活愉快流動，必須引起夫妻雙方的重視。頻繁的性生活對人有什麼不好的影響呢？有哪些危害呢？

頻繁性生活有哪些不良影響？

一、重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

二、男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。

三、體力消耗大，長期以來，體質狀況必然下降。立即影響精神狀態，思維能力、記憶力、分析能力等也越來越低。

四、男性性生活後有不反應期限。也就是說，房間的工作結束後，對性刺激沒有反應的時間。經常重複性生活會延長不反應期，容易導致功能衰退。

爲了防止這些信號出現，不僅要適當控制房間的次數，還要實現兩不:

1、強勞動後不應該做房間的事情。否則，體力過度消耗會損害精神，損害很大。

2、酒後不做愛。中醫曾說過醉進房間，想盡其所能。意思是在醉酒的情況下做愛，影響健康是早死早衰的原因。

男性應該如何延長性生活時間？

保持適度的興奮。性愛狀態可以分爲4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。如果你想延長射精時間，你必須掌握不同階段的比例。興奮度滿分設定爲10的話，儘量保持在7分的狀態，也就是說身體沒有完全熱的時候開始動作，在之後的階段逐漸變暖。

經常做性鍛鍊。做一些肌肉鍛鍊，如排尿時間歇停止射出，數十次後繼續排尿。另外，在伏案工作、駕駛時，也可以用力收縮陰莖肌肉，提高控制能力。

遮住陰蒂，不要插入。兩個人的身體完全膠着，用陰莖根頂住伴侶的陰莖。初始動作可以放鬆，在靜止中感受到微妙的變化。

有明確對象的性幻想。可以想象伴侶熱情時的樣子，強化性衝動，15分鐘不射精。

適量使用藥物。73%有早泄困擾的男性可以在醫生的指導下使用藥物。

頻率支持:男性第一次射精後再次勃起需要更長時間。因此，你可以試着在晚上愛兩次。