心情不好的話，不要勉強做房間的男人

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陽痿給男性的生活帶來了前所未有的變化，家庭也開始出現不和諧的因素，預防這種疾病是很多男性朋友必須理解的。男人如何遠離陽痿？

心情不好的話，不要勉強做房間的男人

如果心情不舒服，不要勉強從男性身上擺脫陽痿的9個小技巧

1、裸睡

男性和衣服睡覺，特別是穿緊身衣，可能會影響血氣循環，抑制陽光，對功能更無益。同時，內衣過緊，陰囊溫度上升，精子生成和發育障礙，男性性能力下降，另外，內衣給生殖器帶來強烈的摩擦和壓迫，勃起功能異常，頻繁遺精，影響血液循環和正常排出。脫衣睡覺有助於血氣流通，使男性體內的陽光順暢，裸睡可以降低睾丸的溫度，精子更加活躍，性慾自然增強。

2、每天走3000米

古人有云:飯後100步，可以活99步。每天走一會兒，對身體健康有很大幫助。今天的醫學發現，經常運動的男性對預防陽痿有很大幫助。經常散步可以調節血液循環系統和呼吸系統的功能，使全身血管流暢，使身體各器官得到充分的血液供應，避免血液供應不足引起的陽痿。

3、吃核桃

男性預防陽痿可以吃核桃，核桃有助於男性預防陽痿。核桃，尤其是核桃仁。是核桃科植物、核桃成熟果實的核仁。可以生用或熟食。胡桃仁，對男性朋友。補腎防遺精，有助於陽痿。因此，鳳凰中醫專家建議男性朋友可以適量吃，預防陽痿。

4、男性尊重女性卑鄙的思想，在性生活中，男性想做什麼，不聽女性的自尊心，不尊重女性的自尊心，不僅會破壞夫妻的感情，還會使女性產生厭惡感，最終性冷淡，夫妻關係破裂。

5、不要心情不快勉強從事

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

6、不要酒後性交

一些人習慣酒後房事，有人甚至認爲酒後過性生活會“提高質量”。事實上，飲酒後，尤其是大量飲酒後，會導致男性陰莖勃起不牢或早泄，妨礙性生活和諧。此外，飲酒後懷孕會危及胎兒。

7、不要疲勞性交

性生活必須消耗一定的體力和精力，在精神和身體疲勞時性生活往往達不到高潮，得不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

8、慎用藥

避免服用或停用可能引起陽痿的藥物。因病必須服用某種藥物時，請儘量選擇對功能沒有影響的藥物。

9、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

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