過度使用大腦會導致腎虛
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有一個熟悉的電影場景:一位領導幹部寫了一個通宵改革計劃。直到天亮,他才站起來。他會向朝陽伸出一口氣,用手敲打酸腰……這樣的場景不僅是長時間坐着後的睏倦,腰痠也是因爲腦過度引起腎虛的表現。
過度使用大腦會導致腎虛
持續緊張使用大腦後,人會感到頭暈、全身疲勞、腰痛,即使調整坐姿,使椅子變軟也會疼痛。因爲這時的腰痛和疲勞是腎虛的原因。
中醫說大腦是髓之海,腎是主骨生髓。過度使用大腦會導致髓海空虛,腎臟會加班產生髓,當然會累。
這種腎虛引起的腰痛是找不到定位點的廣泛疼痛、綿綿的疼痛,而且柔軟,喜歡用手按壓,用熱的東西塗抹,是中醫虛症的共有特徵。
中醫的腎不僅包括生殖功能,還包括與思維相關的神經功能。傷了腎臟,腰疼腿軟,早生華髮。腎其華在發是指頭髮狀態是中醫所說的腎的外在徵兆。伍子徐一夜之間變白,雖然有文學誇張,但在那個生死相關的夜晚,伍子徐爲了生存而強烈地使用大腦,對腎臟造成了突擊性的消耗和損傷,突然變白的可能是伍子徐當時腎虛的證據。
由於腦過度引起的腎虛,可以在醫生的指導下在藥店購買中藥五子衍宗丸,其構成是枸杞子、瑩子、五味子、霸盆子、車前子五種。
在食物中,堅果是核桃、蓮子、穀物、杏仁等最好的補腦劑,其中核桃和蓮子對癡呆症有很好的改善作用,是補腦、補腎的骨幹力量。
房間過度注意腎虛襲擊
腎虛患者保健時,首先要找出自己的病因,改善相應的腎虛症狀。腎虛常見的病因主要有先天性不足的情志失調、喜怒無常、情緒過激的房間勞動過度虛弱的久病傷害腎臟的年齡衰退。
上了年紀的人常感覺腰膝痠軟,很多人因此懷疑自己是腎虛。其實,腎虛作爲一箇中醫概念,分爲很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀有腰痠、四肢發冷、怕冷、甚至水腫的腎陰虛的症狀有熱,主要有腰痠、乾熱、盜汗、出汗、頭暈等。
另外,長期腎氣不足、腎精衰弱也有可能引起身體其他部位的不適,可以從細節上觀察。
哈欠連續,精力不足
腎臟是天生的基礎,腎臟中隱藏的精氣是人體生命活動的原始動力,腎臟充足,精力充足,體力充足,腎臟中精氣不足,人的精神和身體不充分溼潤,精神疲勞,哈欠連續。
聽力下降、耳鳴心煩
在中醫理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現耳鳴、煩心、聽力下降的症狀時,可以多考慮腎陰虛。
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