這些性生活方式容易猝死 健康的性愛方式應該是這樣的

性交猝死是指性行爲導致的意外猝死，又稱房事猝死，中醫稱脫症，民間又稱大泄身。不僅包括性高潮期間的突然死亡，還包括性行爲後的死亡，在發生這種疾病之前男女雙方都沒有前兆和精神準備，所以預防措施不足，無法挽救。這種病勢兇猛，不能等待忽視。性愛本來就很好，但過度操作也會威脅健康，突然死亡。但還是很大部分的夫妻都是不以爲然，認爲自己肯定不會這麼杯具，一場美好的夫妻性愛會出現猝死簡直就是瞎扯淡，覺得這肯定是危言損聽。在這裏小編請大家不要掉以輕心了，注意勞逸結合。以下是性生活中突然死亡的幾個誘因，中老年人尤其要警惕。

【年齡差異大】男女之間的年齡差異過大，年齡大的一方心率急速上升，交感神經興奮，血管收縮和血壓上升，極端情況下血管破裂，突然死亡。雙方的年齡相差越大，發生突然死亡的機率也就越高。

【藥物影響】有些人爲了提高性慾，濫用壯陽藥物，可能會引起過度衝動，使人在性交時過度用力，性動作激烈，突然死亡。

健康的性生活方式應該設置這樣的

研究人員發現性生活本身不僅美麗(當然，和誰做愛)，性生活頻繁的壽命長，心臟健康，得癌症的概率也低。研究還發現，性生活頻繁的男性精子更健康，女性更年期症狀更少。性愛是預防疾病、保健的良藥，規律性愛，更有利。英國《男性健康》雜誌最新文章總結了性愛的7種劑量及其優點，提出了相關建議。40歲以下的人可以根據這個把握合適的性頻率，40歲以後的人，性頻率可以在這個基礎上減半，根據個人的身體狀況進行安排，最大限度地享受性的樂趣和性的好處。

每週性愛一次:減壓。每週做愛一次有助於釋放足夠的催產素來緩解壓力。英國佩斯利大學研究發現，催產素有助於降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛中才會釋放催產素，自慰行爲不會獲得催產素。每週性愛2次：護心。美國新英格蘭研究所一項爲期16年涉及1000人的研究證實，每週性愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示，兩次性愛的時間最好分散開。

每週性愛3次:提高免疫力。美國威爾克斯大學的研究表明，每週做愛2~3次，最大限度地促進人體產生免疫球蛋白a，提高免疫力，降低感冒、流感等疾病的危險。

每週性愛4次:降低ED發生率。《美國醫學雜誌》發表的5年間，1000名芬蘭男性的新研究發現，與每週熱情只有1次的男性相比，每週至少4次性交的男性最輕的ED(勃起功能障礙)的風險下降了50%。專家表示，最好早晨做愛。研究表明，早上沒有自然勃起的男性容易患ED。

每週做愛5次:保持年輕。在美國匹茲堡大學的新研究中，研究人員讓參加者估計每週性愛4次以上的人的年齡，結果比他們的實際年齡平均小12歲。因爲雄性荷爾蒙能自然改善肌肉合成蛋白質的能力。