女人長期手淫怎麼補救? 女的經常手淫只在外面好不好?
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女人長期手淫怎麼補救?
女性的長期自慰往往會導致抑鬱、疲勞、記憶喪失、失眠、腰痛、情緒波動、月經紊亂等症狀。那麼，女人長期手淫怎麼補救呢?具體情況如下：
一是遠離不良環境。
長期自慰的女性如果接觸到性別之間的信息，就會開始有不自覺自慰的想法，所以在日常生活中要遠離色情書籍、網絡圖片、視頻信息等。
二是加強心理調試。
長期自慰也會對女性的心理產生不良影響，尤其是在有性衝動幻想的時候，這個時候要轉移注意力，比如戶外活動、看書、看電影、看視頻、和別人交流聊天等。
三是儘量避免接觸私處。
許多自慰的女性到處都比較敏感，如果在上廁所或穿緊身衣服等情況下接觸，會誘發自慰的感覺。
四是合理調整飲食。
長期過度自慰會導致腰痛、疲勞、精神萎靡等症狀。在日常飲食中，你應該多吃溫補食物，如豬肝、甲魚、牛奶和大豆食品，或維生素含量高的水果和蔬菜。
女的經常手淫只在外面好不好?
不好。
首先，女性經常手淫會導致炎症，因爲傷害有很多細菌，手淫會導致炎症和紅腫，會使生殖器官處於充血狀態，對身體不好，特別是會產生細菌，或減少手淫的數量，保護私人健康。
其次，在日常生活中，佳音益生菌可用於保護私人衛生。佳音益生菌的主要成分是乳酸菌活性細菌，有助於有效殺菌消炎，維持私處酸鹼平衡。
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