男人經常做夢是什麼原因?教你5招快速擺脫夢遺
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夢遺是很多男性經歷過或經歷過的情況,其中青春期很普遍。出於對生理的好奇心和疾病的擔心,男性夢遺的原因備受矚目。那麼,爲什麼有些男人會做夢呢?男人擺脫夢遺的方法是什麼?爲什麼有些男人會做夢?
1、心理病態
儘管婚後有正常的性生活,但還是非常埋頭於性刺激,思想過度集中在性問題上,大腦中存在持續的興奮爐,部下的一系列神經也非常興奮活躍,結果容易誘發遺精。泌尿生殖器官疾病:男性多數泌尿生殖器官疾病,如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。由於炎症等刺激,不僅刺激的器官本身充血水腫,腺體分泌增加,附近的器官也充血,特別是陰莖在睡眠中受到刺激,容易自發勃起,結果也經常誘發遺精。
2、體質病態
現代醫學認爲,每當人體衰弱時,中樞神經系統的功能,功能紊亂,容易發生遺精和陽痿等。祖國醫學認爲,人體是有機的整體,五臟六腑各司其職,但功能上協調,互補,病理上也相互影響。
男性精液的生成、運行與心、肝、腎等重要器官有關,如果這些器官生病,或者功能不太理想,彼此的關係就會失調,體質衰弱,有誘發遺精的可能性。另外,過度勞累、營養不良、先天不足、精神疲勞等因素,可引起心、肝、腎功能障礙,引起體質病態,引起遺精。
3、體質過弱
過度勞累等全身各器官功能失調,特別是腦皮層失去低級中樞控制,勃起中樞、射精中樞興奮性增強也是遺精的原因。腎氣不固定,腎精不足,腎虛不隱藏。疾病的原因是過度勞動和妄想導致相火和亢進。飲食不節,酒味濃厚,溼熱積累,溼熱下注也是重要原因。滑精者和一些夢遺屬就是這樣。
4、生殖器官局部炎症
生殖器官局部炎症可形成不良刺激引起的遺精。如患有包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激,易產生遺精。
在有正常規律性生活的條件下,遺精頻繁發生,必須提高警惕,多爲病態表現。
5個祕訣幫助男性擺脫夢遺
1、自我按摩法
用雙手,手指按順時針和逆時針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細的背部、第二腰椎棘突下3指),按摩這2個穴位
2、冷水清洗法
通常在氣溫和環境允許的情況下,每天晚上睡覺前用冷水擦拭,然後用冷水清洗陰囊幾分鐘,有助於降低性神經的興奮性。最初,清洗時間不要太長,體質虛弱的人決不能使用這種方法。
3、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰,屈膝1/4蹲(大腿小腿彎曲度爲120~140度左右),頭頸筆直,眼前,雙臂向前平舉,雙膝保持姿勢不變時,儘量向內夾緊,腿、下腹這樣重複,次數自定。每天早上各做一次。隨着腿力的增強,持續時間可以逐漸延長,重複次數也可以逐漸增加。
4、仰臥收腹臂腿舉法
仰臥位置,將雙臂伸直頭部後,擡起雙腳同時迅速擡起雙臂,雙手和雙腳尖在腹部上方接觸,擡起時呼吸,恢復時呼吸。每天早晚可以做一次,每次可以做24~32次。隨着腹肌力量的增強,上述動作重複次數可逐漸增加。
5、提肛運動法
你可以坐在牀上做收縮肛門的動作,樣子酷似強忍大便,每天晚上臨睡前進行,每次以可收縮48~64次。收縮時吸氣,放鬆時呼氣,動作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。這樣持之以恆,長期堅持下去肯定是會有效果的。
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