運動員比賽前愛愛會影響發揮嗎
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很多男性在第一天晚上熱情地做愛後,第二天明顯感到體力下降,身體沒有那麼強壯。也有人發誓在運動比賽前噗噗,一定會影響比賽成績。有這樣的事情嗎?運動前嘿咻會影響發揮嗎?通過本文的分析,也許可以找到答案,決定下次跑1000米之前是否熱情。
性行爲會消耗大量體力嗎?
做愛確實會消耗人的體力,很多人認爲這種消耗來自兩個方面,一個是做愛時的劇烈運動本身,另一個是做愛時,男人會排出寶貴的精液。
據最近的性學研究報道,儘管人在性生活中心跳、呼吸加快,但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動,但實際上這些生理變化主要是人在性活動中的心理效果,不能證明此時確實消耗了很多能量。人在性生活中消耗能量不大,性生活一次只消耗250卡的熱量,性高潮也只消耗400卡的熱量,比慢跑消耗的熱量少(慢跑每小時消耗600卡的熱量)。
健康的男性一次射精約5毫升的精液。根據現代醫學對精液的分析,在這幾毫升的精液中,約有2億個精子生存。精液的98%是水分,其餘約2%是蛋白質和核糖核酸,鋅等微量元素極少。從這些數據可以看出,男性在一次性生活中失去的東西很少。例如,射精和吐口水失去的營養幾乎相等。
試想,賽前慢跑半小時,吐點口述會影響第二天的賽事發揮嗎?
爲什麼做愛會累?
爲什麼性生活既然是活動,就需要能量的支持,這是毫無疑問的。像舞蹈、散步、游泳一樣,消耗一定的能量和體力。
性科學家指出,中年男性平均每週性生活2次,每次從性刺激到性高潮,平均16.3分鐘。實際上從生殖器官的互相接觸到性高潮的到來,只需10分鐘左右。
按以上數字統計,一箇中年男子每週用於性生活的時間只是日常活動的0.3%。運動消耗的能量取決於工作時間和強度。性高潮時間非常短,性生活整體過程也只有10~15分鐘,性生活時間不長,力量適度,是不過多的活動。
比賽前做愛有好處
適度的性愛不會降低運動員的競技水平,相反性生活後,他們的靈活性、肌肉強度、耐力的表現沒有下降,反應速度稍有提高,可以緩和比賽前的緊張。體育比賽使運動員保持緊張狀態,但過分緊張則會影響發揮。研究表明,比賽前做愛可以緩解緊張,也有助於運動員睡得很好。
另外,性生活會刺激男性分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉發達,提高骨髓的造血能力,不僅使他們更勇猛,而且耐力增強,從而提高運動成績。但是,故意服用雄激素是違禁的。
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