寶寶吃夜奶容易變胖？如何科學的讓寶寶吃夜奶

寶寶愛夜奶，媽媽痛苦不堪。戒夜奶兮路漫漫其修遠，媽媽寶寶必需齊心合力共探尋。下面一起看一下寶寶一直吃夜奶的傷害與怎樣科學的斷夜奶吧！

寶寶吃夜奶的傷害

1、累垮媽媽歇息難

有一些寶寶一旦培養吃夜奶的習慣性，晚上醒來時好幾回，媽媽就得給他們喂幾回奶。醒來時以後，媽媽再度入眠通常較難，那樣，成年人睡不好，最苦的或是媽媽。

2、過度餵養易發胖

一旦媽媽睡不好，精神實質朦朧，寶寶吃夜奶時，媽媽會任憑寶寶吃個不斷。如此一來，寶寶比較非常容易過度餵養，並造成寶寶長的過胖，不利寶寶之後的成長髮育。

怎樣科學斷夜奶

1、慢慢降低夜奶頻次

存有晚間奶睡的狀況，通常也表明大白天也是有奶睡的難題。要斷夜奶，就需要從更改大白天奶睡逐漸，大白天就需要防止用餵母乳來哄寶寶睡覺小孩，不必讓小孩造成喝奶是爲了更好地入睡，或者睡覺前一定要喝奶這類想到。在大白天餵母乳，能夠適度變長餵母乳的間隔時間，小孩在餓的狀況下，喝奶更非常容易潛心，更非常容易吃到較爲充裕的奶，寶寶大白天吃可以了，夜裏纔不愛餓。

在保證大白天喝奶充裕的基本上，能夠慢慢降低晚間奶娃的頻次和每一次的量，從 3 次到 2 次到 1 次，由淺入深地戒除夜奶和奶睡的習慣性。在這裏全過程中，能夠根據別的撫慰方法來撫慰寶寶，還可以試着引入別的撫慰物，如安撫巾、毛絨娃娃、毛毯、安慰奶嘴等做爲共情物，讓寶寶漸漸地戒除“深夜廚房”。

2、臨睡前果腹小腹

針對大月齡的寶寶，2次吃奶的間隔時間早已增加了許多 ，在引入寶寶輔食以後，確保寶寶輔食中帶有一些固態或者半固態的食材（立即輔食添加，慢慢多元化，並伴隨着寶寶的月齡慢慢更改寶寶輔食形狀，九、十個月還只吃嬰兒米糊是不好的），再再加上一定量的奶水，寶寶就更不易發生深夜餓醒的狀況。要想更改經常夜奶的狀況，臨睡前的最終一頓能夠略微多吃一點（但不可以灌輸式地喂得太飽），並適度延遲時間晚間飼養的時間。

3、創建固定不動的“臨睡前典禮”

洗個沖澡、換掉睡袍、給你講一個故事、唱睡前歌曲這些，協助小孩釋放壓力，搞好臨睡前提前準備。一定要在小孩過度勞累以前逐漸這種主題活動。歷經一段時間後，小孩會把這種主題活動與睡眠質量聯絡在一起，釋放壓力且舒服地入眠。