不能給寶寶吃過鹹的食物 想要寶寶健康發育5種食物不要吃
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1、不能給寶寶吃過鹹的食物。
大家都知道,如果平時吃的食物過鹹的話,那麼,就會很容易引起高血壓或是動脈硬化,有時還會損傷人的動脈血管,從而影響腦部組織的供血狀況,時間一長就會造成人體腦部缺氧,記憶力減退,反應遲鈍等現象。正常成年人每天對鹽的需求量應該在7克以下,而兒童應該控制在4克以下。
2、不能給寶寶吃含味精過多的食物。
孕婦在妊娠後不能常吃味精,這樣會導致胎兒缺鋅,同時一週歲以下的孩子也不要吃過多的味精,這樣很可能會造成寶寶腦細胞壞死掉。一般來說,成年人每天吃的味精含量應該不能超過4克,那麼,對於孕婦和寶寶來說,更不應該吃太多的味精,儘量在炒菜做飯的時候不要放入味精最好。
3、不能給寶寶吃過多含鉛的食物。
如果寶寶吃含鉛的食物過多的話,那麼就會損傷寶寶的大腦,有的甚至會殺死腦細胞,像松花蛋、爆米花這樣的食物,儘量不要讓寶寶多吃。
4、不能給寶寶吃過多含鋁食物。
如果寶寶經常吃含鋁的食物過多的話,那麼就會造成寶寶記憶力下降、反應遲鈍的現象,有的還會造成寶寶出現癡呆的狀況,建議父母最好是不要給寶寶吃油條或是油餅這類含鋁過的食物。
5、不能給寶寶吃過多含過氧化脂質的食物。
過氧化脂質會使寶寶的大腦出現早衰或癡呆的現象,像薰魚或是臘肉中就含有大量的過氧化脂質,建議父母應該少給孩子吃這樣的食物。
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