寶寶添加輔食需要遵循哪些原則 不要過早給寶寶添加輔食
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雖然很多寶寶都了一定的時期,都會添加輔食。但是,不同階段的寶寶添加輔食還是要遵循輔食添加的原則,這樣有利於寶寶的健康成長喔。
輔食添加的原則
不要過早給寶寶添加輔食有些媽媽爲了讓寶寶更健康,便提早爲寶寶添加輔食,其實這樣做是不科學的。寶寶在出生後4~6個月內,從母乳和配方奶中攝取的營養已完全能夠滿足寶寶的生長需要了。出生後4~6個月開始添加輔食最好4個月前的寶寶由於腸胃還未發育成熟,所以很難消化吸收除母乳和奶粉以外的食物。而且寶寶的免疫系統也不完善,過早添加輔食,有可能會引起過敏反應。所以對於健康成長的寶寶來說,按一般的標準,出生後4~6個月開始添加輔食就可以了。
因爲寶寶只有過了4個月,舌頭排斥食物的反射作用纔會消失,隨着唾液分泌的增多,消化酶的活性也會增強。因此,這個時候開始添加輔食是最合適不過了。
慢慢來,一次只喂一種最開始製作輔食時只使用一種原料,餵過一次後,如果擔心有過敏反應的話,可以先隔7天,至少也要隔2~3天,觀察一下寶寶的反應,如果適應再繼續餵食。照此進行,對穀類適應了以後,再摻入蔬菜。先摻入一種蔬菜,等適應後,再換另一種蔬菜。
適應以後,可以同時摻入多種常見的蔬菜。之所以這麼做,是因爲如果一開始就摻入多種蔬菜,如果寶寶出現過敏反應時,就無法確定到底是哪種食物引起的了。輔食材料的流程添加是這樣的:穀類、蔬菜、水果、肉類、鮮魚、豆腐和雞蛋。基本方法就是根據不同時期改變食物種類和形態,一樣一樣慢慢地增加。
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