寶寶吃香蕉能提高智力 必知寶寶吃香蕉注意事項

香蕉是歸屬於一種常見的水果，絕大多數人針對香蕉的瞭解便是，一旦發生了胃腸消化吸收的難題，是能夠多吃些香蕉減輕的，可是許多 的小朋友都喜歡吃香蕉。那麼寶寶能吃香蕉嗎？寶寶吃香蕉有哪些好處呢？寶寶吃香蕉有哪些常見問題？

寶寶能吃香蕉嗎

香蕉基本上含有全部的維他命和礦物，是澱粉質豐富多彩的新鮮水果，能填補寶寶需要的營養成分。香蕉易消化，是嬰兒理想化的食品類。儘管香蕉服用起來益處許多 ，可是給寶寶吃還要適當，不能多吃。

一般狀況下，寶寶從6個月後就逐漸輔食添加了，水果泥以其本身豐富多彩的營養成分和非常容易消化吸收等優勢經常發生在一開始輔食添加的寶寶的餐譜。香蕉是一開始加上新鮮水果的普遍挑選，能夠製成糊狀餵食給寶寶。直到寶寶出牙期具備一定咬合工作能力時，能夠餵食段兒狀的香蕉給寶寶吃，隨後再慢慢加上。假如想餵食香蕉牛乳，則必須等一歲後纔可餵食。

寶寶吃香蕉的益處

1、香蕉含有的維生素D能提高對病症的抵抗能力，保持一切正常的生育力和眼睛視力所必須；尼克酸可抗足癬，推動胃口、促進消化，維護中樞神經系統；維生素b2能推動小孩子一切正常生長髮育和生長髮育。

2、香蕉含有鉀和鎂，鉀能避免血壓值升高、及肌肉痙攣，鎂則具備緩解疲勞的實際效果

3、香蕉含有稱之爲“聰慧之鹽”的磷，能提升小孩子智商，又有豐富多彩的蛋白、糖、鉀、維生素D和C，與此同時化學纖維也多，稱得上非常好的健康食品。

寶寶吃香蕉的常見問題

1、不應多食

香蕉是澱粉質豐富多彩的新鮮水果，吃多了反倒會造成消化不好，並且會防礙寶寶的正餐，導致營養成分欠缺。並且攝取香蕉太多，會造成腸胃功能混亂，因此 寶寶多吃香蕉並不太好。

2、寶寶要吃爛熟的香蕉

一定要讓寶寶吃爛熟的香蕉，由於生香蕉的苦澀味來自於香蕉含有的很多的單寧酸。單寧酸具備十分強的收斂性功效，能夠導致嚴重便祕。

3、不可以空腹服

不可以讓寶寶空腹服香蕉，香蕉中的鉀、鎂成分較高，空腹服香蕉，會使血夜中鎂量上升而對心腦血管病造成抑制效果。

4、挑完好無缺的香蕉

香蕉損害的地區非常容易繁育病菌，因而給寶寶服用的香蕉應選擇完好無缺的。

5、吃香蕉時多飲水

香蕉含鉀較爲高，因此 要讓寶寶多飲水，多飲水之後能夠協助把多的鉀新陳代謝掉，只需寶寶心態一切正常，即便 拉綠色大便也可以，能夠再次喂，寶寶不肯吃或吃了就吐的，就不必湊合喂。