嬰兒能喝酸奶嗎?嬰兒喝酸奶需要加熱嗎?
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一天一袋酸奶,是很多人的挑選,但怎樣纔可以喝出身心健康呢?權威專家教你三要、三不必。
3要
1、要辨別種類。現階段,銷售市場上面有很多種多樣由牛乳或嬰兒奶粉、糖、乳酸或檸檬酸鈉、阿拉伯糖、香辛料、添加劑等生產加工配置而成的“乳酸奶”,其不具有酸奶的保健作用,選購時要細心鑑別。
2、要餐後兩小時上下食用。適合乳酸菌生長髮育的pH值ph酸鹼度爲5.4之上,空着肚子胃液pH值在2下列,若空着肚子喝酸奶,乳酸菌易被殺掉,保健作用變弱。餐後胃液被稀釋液,pH值只升高到3至5。
3、要飲後立即漱口清潔。伴隨着乳酸系列產品飲品的發展趨勢,幼兒齲齒率也在提升,它是乳酸菌中的一些病菌在起主導地位。
3不必
1、不必加溫。酸奶中的活力、乳性乳酸菌,如經加溫或沸水稀釋液,便很多身亡,不但獨有的口味消退,營養成分也損害消失殆盡。
2、不適合與一些藥品同屏。氯黴素、羅紅黴素等抗菌素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次炭酸等藥品,可殺掉或毀壞酸奶中的乳酸菌。
3、不必給嬰兒餵養。酸奶含鈣較少,嬰兒已經成長髮育,必須很多的鈣,且酸奶中由乳酸菌轉化成抗菌素,雖能抑止和解決許多 病原菌微生物菌種,但與此同時也毀壞了對身體腸道益生菌的生長髮育標準,與此同時也危害了一切正常消化吸收作用,特別是在對身患胃腸炎的嬰兒和早產嬰兒更不好。
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