孩子吵夜不睡覺怎麼辦

良好充足的睡眠是能夠讓我們的身體機能得到很好的休養的，也是使我們白天能夠更好地應對挑戰和學習的前提。但是有些媽媽們反映，自己的孩子總是在夜裏吵鬧不睡覺，這就是孩子不睡家長也不能睡的結果啊。面對這樣的情況，我們應該怎麼辦呢？一起往下看看。

首先最重要的就是規律作息，從孕期就要開始，媽媽每天該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺，該玩樂時玩樂。胎寶寶習慣了之後，等他出生也基本上還是能保持這個生活節奏。寶寶出生以後，白天的作息就要基本固定下來，白天讓他吃飽睡好，並且有一定的清醒時間玩耍，晚上一覺到天亮就水到渠成了，如果白天睡太多不玩耍，就會日夜顛倒，半夜醒了吵着玩.睡覺前一餐奶水管飽，半夜不用特意叫醒餵奶，只在寶寶餓醒了才喂，寶寶慢慢會自動拉長夜間睡眠時間，最後完全不夜奶，一覺睡到天亮。

如果孩子半夜小聲哼唧不用太在意，感覺他快哭了再抱起來，就檢查一下是尿了還是餓了，尿了就以最快速度換尿布，餓了就趕緊餵奶。注意不要開大燈，不說話，不做多餘動作，最好讓他在半睡半醒中喝奶，等他吃得迷迷糊糊了就趕緊拔出奶頭，立刻放下睡覺，速戰速決。

父母可以從小培養孩子的良好睡眠習慣，因爲良好的睡眠是對我們的身體有極大的益處的。但是習慣的培養不是一下子的，需要一定時間。如果孩子經常出現一晚不睡覺，持續吵鬧，父母可以排除一下是不是寶寶的身體不舒服所導致的。以上就是今天的全部內容，謝謝大家。