嬰兒睡覺一個小時醒一次正常嗎
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新生兒寶寶睡眠時間佔了一天的絕大部分,睡覺期間能讓寶寶發育得更好更快,但是一些寶媽就會遇到自己寶寶睡覺很易醒,有時候甚至一個小時不到就醒來哭鬧一次,那麼針對嬰兒睡覺一個小時醒來一次正常嗎?
首先,建議寶媽及時帶自己寶寶去兒科醫院做微量元素指數的檢查,寶寶睡眠質量不佳,淺水易醒而且哭鬧無常,這樣的表現一般是暗示寶寶身體內缺乏鈣質和維生素D,導致寶寶血鈣水平降低引起寶寶腦部神經異常興奮,從而睡覺一個小時就醒來。
其次,寶寶睡覺前40分鐘到一小時內,儘量讓寶寶喝奶的環境保持安靜舒適,不能在睡前讓寶寶的狀態太亢奮,以免寶寶神經緊張而難以入眠;另外還要考慮寶寶睡前餵養的奶量要適量,不能過多導致寶寶脹腹,過少導致寶寶很容易餓醒。
還有,新生嬰兒正常的睡眠時間在2~4小時之間,但這並不代表寶寶睡眠時間越長就越好,寶媽要注意觀察寶寶的精神狀態是否爲佳,眼角、鼻孔處是否有上火導致的異物、按時定量的養成寶寶的飲食休息習慣。
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