十一個月寶寶不愛吃飯要怎麼辦
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寶寶的吃飯問題是令很多父母們頭疼的問題。有時候寶寶吃上一頓飯都要連哄帶騙,弄得家長朋友非常的頭疼。寶寶飲食關係到寶寶身高、體重和大腦的發育。如果寶寶體內長期營養供給不足,是會導致寶寶發育遲緩。所以,如果寶寶不愛吃飯,影響營養攝入,要採取措施改善。那麼,十一個月寶寶不愛吃飯要怎麼辦?
1、飲食定時定量
定時定量的進食可以使寶寶產生條件反射,所以每當到吃飯的時間,消化蠕動速度加快,產生飢餓的感覺,從而爲寶寶更愉快的進食做好準備。
2、提高寶寶進食的興趣
媽媽們平時可以變着花樣的烹調食物,從而改善食物的色、香、味,使寶寶對進食產生興趣,增進寶寶的食慾。
3、不要強迫寶寶進食
很多父母總感覺寶寶吃飯吃得太少,所以在飯後還要強迫寶寶再多吃幾口。由於受生理、心理和環境的影響,寶寶有時候會吃得多一些,有時候會吃得少一些。父母不要強迫寶寶進食,否則可能會引起寶寶對進食的反感,產生厭食的情緒。
4、適當的增加戶外活動
戶外活動可以促進食物的消化吸收,當寶寶在飯前產生飢餓感時,會更樂於進食。
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