產後月經多久規律

在生產完寶寶之後，女性身體會受到很大損傷，這就需要及時調理，而且在飲食上面要均衡，尤其是生殖器官，所需要時間更長，在女性出了月子之後，還要到醫院裏面，及時做複查，那麼產後月經多久規律？

1、如果是通過母乳方法來餵養寶寶，要等到哺乳期結束，例假纔會規律，一般需要在一年左右時間，在這時也要注意經期衛生，對於自己內衣，內褲及時更換和清潔，採取手洗方法，並且用開水燻蒸，放到陽光下長時晾曬，避免上面滋生細菌和蟎蟲。

2、在這期間，女性要保持樂觀心態，雖然月經不是很有規律，但是身體裏面仍然有會有排卵狀況，這時候如果有夫妻同房行爲，一定要做好各種避孕措施，比如說佩戴安全套或者口服避孕藥物。

3、個別女性會出現痛經情況，這時候可以用紅糖，加入桂圓，枸杞熬成湯汁，早晚飲用，千萬不要吃止疼的藥物，這樣只會讓病情更加嚴重，要注意自己腰和腹部保暖，不能穿低腰褲子，更不能吃寒涼東西，在來月經的時候，不能重做重體力勞動，更不能長時間彎腰和下蹲。