產後月經來幾次才規律

月經現在有很多種稱呼，醫學上常稱之爲月經。月經是女生的一個生理體現，一般都是一月一次一次一星期左右，女人絕經期一般在五六十歲以後，懷孕期間不會來月經，不過生外孩子後還會有月經，那麼產後月經來幾次才規律呢?

產後月經來幾次才規律

1、新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33到42天，卵巢就可排卵了。此外，在產後6周，也可觀察到排卵過後的黃體存在。

2、如果新媽媽沒有餵奶，月經通常在產後6到8周內會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有40%在產後6周恢復排卵；到了產後8到12周，還沒有恢復排卵及月經的新媽媽大約只佔35%。哺乳的新媽媽，在產後12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。

產後月經失調怎麼辦

如果新媽媽產後月經不規律，應該注意適當補鈣、多休息、加強營養、適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果產婦長期月經不規律，應去醫院查明具體原因再對症治療。合理飲食產後月經不調可通過合理的飲食搭配來進行調節，適當補充鈣質，可以多吃一些絲瓜，有助於疏通經脈使血液更加流通，還可以起到清熱解毒的功效。

女人來月經期間要保持心情愉悅，不要生氣，喝酒，吃一些刺激性的食物，沾涼水更是經期的一大禁忌。在經期做這些事很容易引起月經失調，肚子疼等症狀，女生要更愛自己一些，在經期避免做哪些傷身體的事情，健康纔是最重要的。