六個月寶寶可以吃山藥嗎
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寶寶到了六個月的時候,身體發育較快,差不多已經能坐穩了。這時需要更多的營養才能供給身體成長所需,所以這時應該給寶寶添加輔食了,選擇營養含量豐富的食材。那麼六個月寶寶可以吃山藥嗎?
六個月的寶寶可以少量吃一些山藥。山藥營養豐富。其中多酚氧化酶、澱粉酶和可溶性膳食纖維有促進消化的作用;山藥中含的各種維生素和蛋白質、葡萄糖、氨基酸等,有健脾、益精補氣、益肺、增強免疫力的作用。少量餵食寶寶,有助於寶寶的生長。另外,山藥含有的膽鹼和卵磷脂能幫助寶寶體提高記憶力。
但是六個月的寶寶消化功能還不健全,因此吃的時候不能直接煮熟吃,以免引起積食。要把山藥製成山藥泥餵食寶寶,還可以和骨頭一起燉骨頭湯,把油撇去給寶寶喝。所以適量給寶寶吃些山藥,有促進寶寶胃的消化和吸收。
給寶寶餵食山藥時有些地方需要注意。山藥中含有較高的澱粉,喂完山藥因多喂些水給寶寶;山藥偏補偏熱,寶寶上火的時候不宜餵食;遺傳性糖尿病的寶寶也不宜餵食山藥。
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