5個月寶寶缺鈣的表現
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寶寶缺鈣似乎是寶媽們最關心的問題,假如她們的寶寶出汗過多、食慾減退、睡不好等等,第一個疑點是缺鈣。事實上,只要餵養充足,母乳餵養的嬰兒及時補充維生素D,他們通常不會缺鈣。那麼,5個月寶寶缺鈣的表現有哪些呢?
5個月大嬰兒缺鈣主要表現爲:
1、很難入睡。入睡後,會經常哭鬧,尤其是在半夜。
2、容易出汗,與溫度無關。尤其是頭部容易出汗,長時間與枕頭摩擦會形成枕禿,長牙時間晚。
3、生長髮育緩慢,厭食,對飲食無興趣,食慾下降。
4、易患佝僂病、雞胸、O形腿等疾病,頭形狀是方形的。
嬰兒鈣補充劑通常是以飲食爲基礎的,那麼如何通過食物補鈣呢?
1、食物中有許多富含鈣的品種,其中之一是牛奶。牛奶含有大量鈣,容易吸收。建議寶寶每天至少喝500毫升牛奶。
2、另一種海鮮,如魚、蝦、蝦皮、海帶、海藻和海藻,富含鈣。它們是很好的補鈣食品,可以有選擇地作爲輔食進行補充。
3、還有豆製品。大豆和豆奶等豆製品也富含鈣。嬰兒也可以有選擇地食用。還有富含鈣的食物,如排骨,嬰兒可以適當食用,燉排骨湯也可以補充鈣。總之,應營養均衡,不偏食,飲食多樣化,不單一,以便爲嬰兒補充鈣。
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