腸胃弱的寶寶適合吃什麼肉

小孩子的身體比較脆弱，是因爲身體的各個功能都還沒有發育完善。很多小孩子都會有腸胃不好的情況出現，腸胃不好就會出現拒絕食物、嘔吐甚至是腹瀉的症狀，因此可以通過飲食調理，那麼，腸胃弱的寶寶適合吃什麼肉？

1、豬肉

所有的肉類中，豬肉是最平和的，適合絕大多數體質的孩子吃。中醫認爲豬肉味甘、性平，就像平性的大米一樣，不挑體質，正因爲這樣，豬肉不管是和什麼食材搭配煲湯，也不會輕易改變食養方的效果。另外，豬肉有滋陰潤燥的作用。

2、牛肉

在所有的肉類中，牛肉對孩子的脾胃最好。牛肉又分爲水牛肉和黃牛肉兩種，水牛肉性偏涼，黃牛肉性偏溫，給孩子吃牛肉就要選擇黃牛肉。孩子脾常不足，牛肉在一定程度上能補脾胃，有助於調理孩子的體質，提高抗病能力。所以也有這樣一種說法：牛肉相當於五穀中的小米，藥材中的山藥。

3、雞肉

和豬肉、牛肉相比，雞肉的肉質更細嫩，也更容易吸收消化。雞肉是溫性的，有溫中補脾、益氣養血的作用，適合在冬天食用，可以幫孩子提高免疫力、增強體質。

4、羊肉

羊肉最適合冬季食用，歷來被視爲補陽、補虛的食材。羊肉入脾、腎經，健脾益腎，從根本上呵護孩子的陽氣， 但是羊肉性熱，並不適合所有的孩子吃。羊肉更適合偏陽虛的孩子食用，如果是陰虛、性熱體質的孩子吃羊肉，就會越來越燥，反而傷了陽氣。