10個月寶寶的發育標準是多少 10個月寶寶的發育標準
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寶寶的健康發育總是牽動着父母的神經,每個月齡的寶寶都有一個身高體重標準值,10個月的寶寶身高,體重達到正常標準說明營養及格,那麼10個月寶寶的發育標準是多少?下面本站小編帶來介紹。
男寶寶身高 66.4-82.1釐米,平均74釐米;體重6.68-13.34千克,平均9.58千克;頭圍 41.9-49.8釐米,平均45.7釐米。
女寶寶身高 64.9-80.5釐米,平均72.4釐米;體重6.53-12.52千克,平均8.94千克;頭圍40.9cm-48.6釐米,平均44.5釐米。
一般來說,十個月的寶寶已經可以穩坐較長時間,能自由地爬到想去的地方,能扶着東西站穩蹲下和行走。而且可以能模仿大人的聲音說話,可以使用一些簡單的動作來表達詞義。家長可以根據寶寶的發展特點,適當對寶寶進行鍛鍊,促進寶寶身體各項機能發育。
1、寶寶吃得太飽
不少家長存在一個誤區“認爲寶寶吃的越多越好,這樣營養才能更好的吸收,才能達到寶寶的身體需求,才能長高高”。
事實卻並不是這樣。反而恰恰相反,寶寶吃得太飽,反而會影響到身高?
這是因爲飢餓狀態下的寶寶,腦垂體的生長激素會分泌得更多,只有足量的生長激素,纔會使寶寶的骨骼受到刺激而生長。
相反吃得太飽,生長激素的分泌反而不如寶寶飢餓狀態時的分泌量,沒有充足的生長激素,自然會影響寶寶的身高。
俗話說“要想小兒安,三分飢與寒”。這裏所說的“三分飢”並不是不讓孩子吃飽,而是不要讓孩子吃得過飽,每餐七分飽就足夠了。
2、晚睡早起
大家現在對晚睡早起已經習慣的不能再習慣了。晚上自己抱手機,孩子抱個平板,搞到十一二點才能睡,早上上班不得不給寶寶也叫起來。
就這樣寶寶的兩個“生長激素”分泌旺盛階段全被占上了。
晚睡或睡眠不足,就表示醒着的時間太長,對身體而言是一種過度刺激,進而會引發人體的壓力反應,誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。
腎上腺素是一種壓力荷爾蒙,它會抑制腦下垂體功能,致使腦下垂體減少分泌生長激素,讓孩子長不高。
快點改點晚睡的壞習慣吧,父母是孩子的榜樣,你怎麼做他就怎麼學。
3、亂補鈣
我們不少家長有個壞習慣,就是不管寶寶是不是缺鈣都會給孩子補鈣!
當寶寶缺鈣時,及時補鈣是應該的。但不缺鈣的時候補鈣,會使寶寶的骨垢線閉合過早,對骨骼的發育造成嚴重影響。
正常情況下,寶寶的骨垢線會隨着寶寶的成長逐漸閉合,在這個過程中,骨骼也在逐漸成熟。
如果寶寶的骨垢線沒有到相應的年齡就提前閉合,會使寶寶骨骼增長的幅度縮水,從此之後,寶寶就很難再長高了。
寶寶什麼時候需要補鈣?只要孩子膳食合理,一般情況下是不需要額外補鈣的。除非在快速生長階段,對鈣的需求量高些,可聽從醫生的少量補充。
4、長時間呆在家裏
喜歡宅在家裏的小朋友現在越來越多,有的是父母不喜歡出門,有的則是因爲寶寶怕生不願出門玩,不管是那種原因,我們都應該多帶寶寶出門轉轉。
因爲多和戶外的陽光接觸,可以促進寶寶身體維生素D的合成,而維生素D是一種可促進鈣質吸收,使血液中的鈣、磷得以改善的重要物質,對於預防貧血佝僂病有着重要作用。
而陽光中的紫外線,可以將皮膚中的細菌病毒殺滅,還可促進血液循環,增強骨髓的造血能力。
寶寶多戶外活動,不僅能促進骨骼的發育,還可以增強體質。和小朋友們一起玩耍還能提高社交能力及語言交流水平,好處多多哦。
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