孕期怎麼做寶寶出生頭髮濃密 如何讓寶寶擁有一頭漂亮的頭髮

每一個媽媽和家人都希望寶寶擁有一頭漂亮的頭髮，畢竟頭髮對顏值的影響還是蠻大的。英國才5個月大的寶寶Bobby,就因爲擁有一頭濃密飄逸的頭髮，火爆網絡。

這頭髮果真是討人喜歡，黃棕色的頭髮渾然天成，還特別有色澤，看起來特別健康。下面本站的小編爲大家分享孕期怎麼做寶寶出生頭髮濃密，如何讓寶寶擁有一頭漂亮的頭髮大家一起來看吧。

英國5個月大寶寶因爲頭髮火了

媽媽也是很爲Bobby的秀髮自豪呢，自告奮勇當起了Bobby的髮型師，每天爲Bobby護理好頭髮。

媽媽還爲BObby紮了小辮子，看起來多了一分秀氣。Bobby的一頭秀髮，離不開媽媽的精心護理，也得益於出生頭髮就很好，而且一直沒有修剪。

Bobby剛出生時候的樣子，頭髮也屬於寶寶裏面比較好的。寶寶能不能有一頭漂亮的頭髮，和家族遺傳有關，也與營養狀況、精神情緒有關。

孕期怎麼做寶寶出生頭髮濃密

雖然寶寶能長多少頭髮跟遺傳有很大的關係，但準媽媽懷孕期間營養攝取得足不足也是會影響寶寶的髮質和數量的哦!那麼孕媽需要攝取哪些營養，才能讓送寶寶一頭烏黑亮麗的頭髮呢?

1、黑芝麻和核桃要適度。

說到烏黑亮麗的頭髮，大部分人第一時間就會想到黑芝麻和核桃。確實，這兩種食物都是有利於頭髮發育。但由於準媽咪處於孕期這個敏感時期，這兩種食物過於油膩，所以準媽咪們進補也要適度哦。

2、多吃富含蛋白質、維生素的食物。

頭髮的主體是一種角化的蛋白質，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質，頭髮就會比較乾燥，缺乏光澤，稀疏並容易脫落。所以，準媽咪可以在孕期多吃魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等這些富合蛋白質的食物。而多吃如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓胎寶寶頭髮更亮澤。

3、多吃鈣片補鈣，頭髮長得多。

如果孕媽咪在懷孕期間缺鈣，也會影響寶寶的頭髮發育哦。懷孕期間準媽咪可以多吃些鈣片，最好吃專門給孕婦設計的鈣片，這樣更有助於寶寶頭髮生長。此外，準媽咪可以選擇牛奶、雞蛋、豆製品、各種肉類等高鈣的食物進行補鈣。

如何讓寶寶擁有一頭漂亮的頭髮?

我們都知道民間流行的“剃光頭”的方法其實並不科學，關鍵還是要注意讓寶寶均衡飲食，保證充足的營養，擁有健康快樂的情緒，然後隨着寶寶慢慢長大，髮質也就得到了改善。