寶寶輔食爲什麼不宜太碎?這些寶寶輔食餵養誤區你知道嗎
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大多數媽媽會覺得小嬰兒的牙齒還沒有長齊,並且消化系統不夠完善,所以輔食一定是越碎越好,真的是這樣嗎?小編要提醒媽媽們,寶寶輔食不宜太碎哦。
寶寶輔食不宜太碎
八九個月的寶寶進入了食物的質地敏感期,而且逐漸開始長牙,牙齦會有不適感。所以,寶寶喜歡吃粗糙、有點顆粒的輔食,應逐漸改變食物的質感和顆粒的大小,逐漸變成半固體食物,比如爛飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、水果等。既可以緩解出牙的不適,又可幫助牙齒萌出,鍛鍊咀嚼能力。
1歲後,寶寶的乳牙越來越多,咀嚼、吞嚥動作更協調。寶寶可以咀嚼固體食物,但消化能力仍然較弱,要吃細、軟、爛的食物,比如軟飯、餃子、餛飩、肉丁、粗顆粒的碎菜等。固體食物的添加,不僅有利於牙齒萌出和萌出後牙齒的排列,有利於味覺發育,還可以鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉,爲寶寶日後語音發育打下良好基礎。
兩歲後,寶寶的牙齒髮育基本成形,食物的軟硬、粗細基本上可以和成人一致。此階段寶寶的食物,應是五穀雜糧均有,肉、蛋、水果、蔬菜均衡攝入,保證各種營養素供給。烹飪以蒸、煮、燉、煨較好,口味宜清淡,儘可能不用過多調味品,注意變換花樣,激發孩子進食的興趣。
最後,小編再來介紹幾條寶寶輔食餵養的誤區給大家吧。
寶寶輔食餵養誤區
吃大人嚼過的食物:成人口腔裏有許多細菌,容易使寶寶患病。而且咀嚼過的食物會妨礙寶寶唾液和胃液的分泌,影響寶寶食慾及自身消化能力。
輔食製作太精細:導致寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練,不利於牙齒萌出和正常排列。一旦缺少對食物的咀嚼,既勾不起食慾,也不利於味覺發育。
寶寶輔食,媽媽製作時別太碎哦。
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