春天可以給孩子補點鈣嗎

春天正是骨骼發育的時期，所以這個時候缺鈣的話補鈣正是好時候。在孩子成長的階段需要的營養元素很多，而且孩子大多是很挑食的，會缺乏微量元素，造成身體出現一些異常的症狀。那麼春天可以給孩子補點鈣嗎？

孩子補鈣是需要經過檢查的，如果孩子缺鈣在補充，否則不缺鈣補多了對身體也不好。孩子缺鈣會有出虛汗，經常的夜驚或者是哭鬧，頭髮比較少，厭食，智力發育也很慢，還會有容易生病，抵抗力差等等的表現。家長可以通過這些判斷的。

孩子在骨骼發育的時候還會有疼痛表現，這就是生長痛，需要給孩子補充鈣劑的。補鈣的方式有很多，可以通過食物來補充，吃一些蝦，豆製品，芹菜，西蘭花，如果缺鈣比較多可以通過吃鈣劑來補充，讓醫生根據孩子的情況來選擇服用的藥量和時間。

補鈣的時候需要注意很多，給孩子補鈣的時候不可以和蔬菜類的食物一起吃，這樣會抑制鈣的吸收，還有奶對鈣也會有影響，需要奶製品和鈣分開來吃，而且補充鈣的時候也是需要補充維生素d的，這樣才能夠使鈣更充分的被人體所吸收。