5歲寶寶身高體重不達標怎麼辦
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寶寶的發育是媽媽們的頭等大事,寶寶身高體重到了一定年齡還不達標,媽媽們就要思考這是什麼原因導致的,如果是營養補充不及時或是其他的疾病導致,這些都需要媽媽們重視的,那麼5歲寶寶身高體重不達標怎麼辦呢?以下的方法,媽媽們可以參考!
第一、維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
第二、讓幼兒多在戶外活動,多曬太陽。運動可以促進新陳代謝,加速血液循環,給骨骼組織輸送更多的營養物質,使骨骼生長加速,骨質緻密。
第三、爲了保護幼兒骨骼正常發育,要注意培養孩子正確的坐姿、立姿,同時還要保證孩子有充足的睡眠 。
第四、運動勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童,並不一定能擁有更健康的骨骼,想擁有健康骨骼,運動鍛鍊比增加鈣攝入更爲重要。
第五、騎童車有助於寶寶骨骼健康發育。
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