3歲寶寶身高體重不達標怎麼辦

3歲的寶寶已經到了上幼兒園的年齡，沒個年齡段的孩子都有有一個發育標準指標。如果你家的孩子無論是體重還是身高都無法達到標準值，而且距離標準值距離很大，那麼你的孩子可能存在着問題。家長最好是積極採取一系列的措施來進行干預。那麼3歲寶寶身高體重不達標怎麼辦呢？

飲食方面

要解決三歲寶寶身高體重不達標的方法，第一個就是飲食方面的。

專家提醒：

1、寶寶要多吃含鈣高的食品，有利於骨骼的發育。

2、奶，肉，魚，菜，水果之類的要營養均衡。

睡眠方面

要解決三歲寶寶身高體重不達標的方法，第二個是睡眠方面的。

專家提醒：

1、一定要睡得足，保證良好的睡眠質量。

2、晚上十點後寶寶就應該要入睡了，晚上十點到凌晨的兩點，是人體身長激素分泌是旺盛的時候。

運動方面

要解決三歲寶寶身高體重不達標的方法，第三個是運動方面。

專家提醒：

1、平時要多帶寶寶戶外活動，伸展四肢。

2、多曬太陽，有利於加速新陳代謝，這樣寶寶可以長得更快些。

四、三歲男寶寶身高體重的標準

1、三歲男寶寶身高的標準：86.3-109.4cm，平均97.5cm。

2、三歲男寶寶體重的標準：10.61-20.64kg，平均14.65kg。

3、三歲男寶寶頭圍的標準：45.7-53.5cm，平均49.6cm。

五、三歲女寶寶身高體重的標準

1、三歲女寶寶身高的標準：85.4-108.1cm，平均96.3cm。

2、三歲女寶寶體重的標準：10.23-20.10kg，平均14.13kg。

3、三歲女寶寶頭圍的標準：44.8-52.6cm，平均48.5cm。

如果你家的寶貝身高體重不達標，那麼你需要按照本文所講的這些方法積極對寶寶的飲食和睡眠等方面進行干預，通過這些積極措施的實施你家寶貝的體重和身高可能會獲得一定程度的前進，與標準值的差距可能會縮小哦。