孩子爲什麼會情緒失控 孩子情緒失控了怎麼辦
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每個人都有情緒,孩子也不例外,當情緒來了的時候,很多孩子無法很好控制,有時候甚至會失控,那麼,孩子爲什麼會情緒失控?孩子情緒失控了怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
管理情緒,並非壓制它,而是需要給予出口,讓它流動起來。
孩子對情緒的認識、表達,還處在懵懵懂懂的階段。他們大喊大叫、摔東西、發脾氣,都是在用直接的行爲,來表達自己的情緒。
如果把情緒比喻爲一個情緒溫度表,溫度越高,等級也越高,情緒便越激烈。不同的情緒等級,還有着不同的身體語言信號。
0-60度,屬於輕度的情緒波動,例如不耐煩、說話沒好氣等;
60-90度,屬於中度情緒,有比較明顯的生氣,會大喊大叫、扔東西、摔門、挑釁父母等;
90-100度,屬於極度的情緒爆發,往往伴隨着孩子竭斯底裏的尖叫大哭、惡語毒言的詛咒,甚至拳腳相加的行爲。
如果我們能比壞脾氣早一步,及時察覺到孩子的情緒溫度,在達到爆發區之前就積極介入,那麼,很多時候,也許就能避免孩子的情緒,發展到不可收拾的地步。
遇到這種情況,家長最先要做的就是給情緒降溫,只有先把情緒處理好了,再去處理問題,這個順序一定要搞清楚,要是弄反了,不管家長做什麼都沒用,反而會讓情緒變得更加糟糕。
具體的做法就是讓孩子把這些說出來,等到孩子的情緒沒有那麼激動的時候,再去解決前面的問題,商量出解決的方法。
雖然說起來比較簡單,但情緒並不是那麼容易控制的,對孩子來說更是如此,所以在管理情緒這方面,家長必須要有耐心,多陪孩子練習,讓他們把平復情緒當成是種習慣,這樣孩子纔不會被情緒控制,在與別人交往的過程中,也可以更好的相處,遇到憤怒或難過的事情時,也可以掌握主動權。這對孩子以後的發展是非常有幫助的,要是不懂得控制情緒,孩子未來的道路會很艱難,也容易得罪別人,那麼在工作中就會遇到更多的問題,想要有所成就,更是難上加難。
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