嬰兒輔食能補充什麼營養
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嬰兒輔食的必要性毋容置疑,可是許多爸爸媽媽實際上 都並不大掌握究竟嬰兒輔食能補充什麼營養成分,對寶寶的發展生長髮育有哪些的功效。實際上 ,嬰兒輔食中的營養成分是豐富多彩多種多樣的,這關鍵在於寶寶輔食的類型。之上爲大夥兒詳細介紹過嬰兒輔食菜譜,那麼這種寶寶輔食究竟能補充什麼寶寶人體需要的營養成分呢?
1、補充維他命C
寶寶如果是母乳餵養,那麼一般不容易缺乏維生素C。若以牛乳飼養,因牛乳蒸制殺菌,維他命C多已毀壞,故驕傲自滿月起應當加上餵養一些現榨果汁、菜汁、蕃茄汁等。
2、補充維他命D
奶水、牛奶中維他命D成分均不夠,而嬰兒出生後的最開始6個月生長髮育尤其快,人體骨骼、人的大腦、牙等的生長髮育都必須 維他命D的參加。維他命D欠缺的時候容易患佝僂病症狀,關鍵可根據服魚油補充維他命D。此外還可飲用AD奶。
3、補鐵劑
奶水含鐵很低,每200ml含0.1毫克,牛奶含鐵也很低,約每200ml含0.2mg。胎寶寶從孕媽得到的鐵會在出生後6個月內耗光,缺鋅可產生貧血。因而專家認爲足月兒應當4個月齡逐漸補鐵劑,早產嬰兒應於兩個月齡逐漸補鐵劑,關鍵可根據寶寶輔食來補充,含鐵多的食材有雞蛋黃、肝、雞鴨鵝血、生豬肉等。
4、補充蛋白質食物
尤其是肉、肝、魚、蛋、豆類食品等都含有豐富多彩的蛋白質食物,媽媽們能夠將這種食物製成不一樣樣子的食材,以刺激性小孩的胃口,以防產生挑食。
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