1-3歲這些食物孩子儘量少吃 1~3歲要控制吃的食物

對於1到3歲的寶寶們來說，也能嘗試各種食物了，但是有些食物對於小寶寶來說是不建議多吃的，可能影響健康，生長髮育，1-3歲哪些食物孩子儘量少吃？下面本站小編就帶來介紹。

1-3歲這些食物孩子儘量少吃

1、鹽。

寶寶喝的奶(母乳或配方奶》裏以及6個月後的輔食裏，都有足夠他生長所需的鈉，額外攝入鹽反會增加心臟、腎臟負擔，還容易變成小胖墩，以及變成重回味的寶寶。並給將來帶來很多健康隱患。

2、蜂蜜。

蜂蜜是目前唯—種確認與嬰兒肉毒桿菌中毒綜合徵有因果關係的食品。

在釀造、運輸和儲存過程中，蜂蜜很容易受到肉毒桿菌的污染，

而肉毒桿菌耐寒又耐熱，成人的消化功能強沒問題，1歲內的小寶寶腸道微生態屏障脆弱，喝了蜂蜜後，肉毒桿菌很容易在寶寶的腸道中一邊繁殖一邊產生毒素，一旦進入血液，寶寶還會有神經麻痹的中毒症狀。

3、整顆堅果。

有窒息的風險。

有些堅果也容易讓寶寶過敏，還有些堅果比如杏仁裏的氫氰甙毒素、白果裏的少量毒素，都有可能會讓代謝能力差的小寶寶中毒。

4、糖、飲料、可樂等。

增加齲齒的概率，如果不想寶寶以後一口蛀牙的話，爸媽你們懂!

5、膨化食品油炸食品。

增加小胖墩概率以及腸胃負擔。

6、巧克力。

會讓寶寶亢奮, 也增加齲齒的概率。

1~3歲要控制吃的食物

1、水果。

比如芒果菠蘿容易過敏，嗯，還是留着自個兒享用吧。

2、甜食、果汁。

增加齲齒的概率，還容易讓寶寶變成小胖墩。小胖墩的潛在危害以下省略500字。

3、蝦蟹。

容易過敏，可以少量給寶寶嘗試，一旦過敏，果斷自己吃。

4、太過精細的穀物。

在加工過程中損失了大量的鉻元素，經常吃容易影響寶寶視力。

每個寶寶的情況都不一樣，會有個體差異，具體的還是要爸媽多觀察，少量嘗試先。

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