小孩子個子不高怎麼辦
本文已影響1.09W人
寶寶都已經好幾歲了，可是寶寶的個子一直都長不高，這是比較頭痛的問題。平時也不怎麼給孩子吃零食，也都給孩子提供了很多的營養，但個子老是長不高，非常的煩惱。那麼小孩子個子不高怎麼辦呢？
1.營養要全面
大一點的寶寶很容易出現偏食的問題的。要是自己喜歡吃的食物，會吃很多，要是不喜歡吃的話，基本上都不會碰這種食物的。想讓寶寶長得更高一點，一定要保證全面的營養攝入。不僅要補充鈣，還要讓孩子吃大米、牛奶、雞蛋、肉類等等，這些食物都是必不可少的。
2.控制糖的攝入
孩子特別喜歡吃糖，經常吃糖的話會影響到體內鈣質的吸收的。即使給孩子補充了鈣質，吃再多的鈣片，就是因爲糖吃的太多了，會抑制鈣的吸收。孩子體內吸收不到鈣，自然會影響到骨骼的發育的，就會間接導致孩子個子長不高的。
平時儘量要少給孩子吃零食，更不要給孩子吃添加劑的食物。這類食物對於孩子的成長不利，會造成孩子體內的營養物質會排出到體外，對於孩子的生長也會有一定的影響。
