小兒吃積食了怎麼辦

現在的家庭條件好了，很多家長也開始重視孩子飲食了。很多老人怕孩子餓着，經常會買一些零食給孩子吃，孩子吃多了零食就容易出現積食，那麼小兒吃積食了怎麼辦？

小兒吃積食了怎麼辦？

孩子出現積食的時候千萬不要慌張，這是因爲孩子腸胃消化能力比較差所引起的。出現積食後，可以給孩子衝點芝麻糖水喝，對治療積食效果還是不錯的。如果家裏面沒有芝麻，也可以給孩子煮點白蘿蔔粥喝，也能緩解積食。

對付積食，還有個好辦法就是多運動。不論是大人還是孩子，出現積食後，適當運動能夠快速消食。吃完飯後，可以多帶孩子到公園散散步，有利於食物消化，也能預防積食。

積食後，家長可以按摩下孩子的肚子，順時針輕輕按摩10-15分鐘，每天按摩2-3次，也能有效改善積食。

如果孩子積食嚴重，並且出現腹脹、腹痛等情況，最好還是帶孩子到醫院做檢查。醫生會給出專業的建議。

如何預防積食？

想要避免積食，就要改善飲食習慣，不要讓孩子在飯前吃零食，吃飯的時候，要細嚼慢嚥。平時多讓孩子喝水或者果汁，有助於幫助消化，也能預防積食。