幼兒每天喝豆漿好嗎

本文已影響5.82K人 

幼兒每天喝豆漿好嗎

豆漿是很常見的早餐選擇,每天早上來一杯豆漿是不錯的,而且又具有營養價值,父母比較重視孩子的身體成長,因而在飲食上往往費了很多心思,只爲了孩子能茁壯的長大,那麼,幼兒每天喝豆漿好嗎?

幼兒每天喝豆漿不好,因爲幼兒的胃腸功能尚未發育完全,豆漿中含有營養物質,但幼兒不一定能消化,所以最好不要每天都喝,等一歲以後再適量的喝即可。豆漿的好處有很多,但是也不能喝太多,畢竟豆漿是屬寒性的,所以有胃寒的幼兒就要少喝,如果喝了之後消化不好,或是有腹瀉脹肚等情況,接下來儘量少喝。

等幼兒1歲以後,如果腸胃功能沒什麼問題,就可以適量的喝豆漿,同時需要觀察幼兒的情況,等腸道適應之後,再逐漸增加食量。豆漿需要充分煮開了才能喝,如果未煮熟就飲用可能會發生噁心嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

煮豆漿的時候不能衝入雞蛋,這會產生某些反應,讓人體不易吸收,而且也失去了豆漿和雞蛋的營養價值。幼兒不要空腹飲豆漿,可以邊吃麪包邊喝,豆漿煮好後可以加白糖調味,但是不能放紅糖。

相關內容

熱門精選