一歲寶寶吃什麼輔食好
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對於新手爸媽來講,養育孩子是門學問。孩子白天的時候睡多久,孩子什麼時候吃什麼,這些都是有講究的。尤其是對於年齡尚小的寶寶來講,更是得多加註意。那麼,一歲寶寶吃什麼輔食好?
一歲寶寶適合吃的食物主要是肉絲,比如軟飯、肉絲、蔬菜絲、雞蛋、魚、肉、豆製品、水果。這個階段的吃飯次數一般在六次左右,三次餵食,兩次輔食,一次吃水果。這時,孩子的用餐技巧也需要儘量培養起來,儘量停止用奶瓶餵食。
孩子的發育,食物的添加,正常的生理功能和能力的獲得都是非常關鍵的。如果能在這個時期從泥濘的食物變成正常的碎食,對孩子的正常發育是非常必要的。
此外,還要注意輔食添加由少到多、由一到多、由細到粗、由軟到硬的原則,注意飲食技巧的培養。此外,寶媽還應該注意在此期間不要給孩子喂得太多太頻繁。有些孩子因爲頻繁進食,胃排空不足,會影響食慾以及正常的生物循環。從這個角度出發,給一歲的寶寶添加輔食應該非常注意食物補充的數量、類型和頻率。
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