孩子夏天怎麼喝水好 2018孩子夏天喝水相關問題解答

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夏天水分蒸發得快，要及時的給孩子補水，不過孩子應該喝多少水呢，怎麼給孩子補水比較好呢，本站小編就來說說吧。

孩子喝水的常見問題

孩子夏天怎麼喝水好 2018孩子夏天喝水相關問題解答

01、吃母乳用不用額外喂水?

6個月以內母乳餵養的孩子，是不需要額外喂水的。因爲母乳85%以上都是水啊，這纔是最好的適合孩子的補水方式。如果單獨再喂水，反而會讓孩子喝不下奶，影響他的營養吸收。

乾燥、發燒、腹瀉等情況，要在醫生的指導下給孩子進行少量補水。除此之外，是不建議給過小的孩子喂水，會對他原本就未發育完善的腎臟造成一定的負擔。

02、給孩子喝水能定量嗎?

之前網上流傳過不少的孩子水量需求的圖，每天要喝多少水。我國《居民水參考攝入量標準》中指出，半歲-1歲，每天需要喝0.9升水;1歲-4歲，每天需要喝1.3升水;4歲-7歲，每天需要喝1.7升水;7歲-11歲，每天需要喝1.8升水。

添加過輔食的孩子，每天的食物中也有一定的水分，並不說每天一定要計算好給孩子喝那麼多水。嬰幼兒每天吃的輔食也多是一些液體食物，本身就有很大的水量。給孩子喝多少水，也要根據孩子的身體情況來，還要看他的運動量、飲食、天氣等。

孩子夏天怎麼喝水好 2018孩子夏天喝水相關問題解答第2張

03、孩子不愛喝水，能不能喝果汁?

看有些媽媽竟然會給6個月以下的寶寶喝果汁。之前說過很多次孩子的第一口輔食一定是米粉，之後纔是添加蔬菜泥和有味道的果泥。孩子一開始吃了有味道的食物，就會對一些沒什麼味道的米粉、蔬菜泥產生抗拒。

6個月以上寶寶添加輔食後，還是建議喝白開水。可以在蔬菜泥添加後，適當的添加一些水果泥。7個月之後，每天可以少量的喝一些果汁，不要超過120毫升。

04、給孩子喝什麼水好?礦泉水嗎?

當然是白開水了。這纔是最適合孩子的飲料，每次飯後喝一兩口，還能起到清潔口腔的作用。礦泉水中是含鈉的，過多得喝礦泉水可能會導致孩子鈉含量攝入過量。喝一些比較甜的果汁，也容易影響孩子的口腔健康。

孩子夏天怎麼喝水好 2018孩子夏天喝水相關問題解答第3張

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