產後媽媽怎樣保持完美身材?如何防止哺乳期媽媽乳房過大
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有一些女性擔憂給孩子餵奶會危害了自身的體型,因此不肯給孩子餵母乳。實際上,餵奶不一定非自身暴飲暴食,養得肥胖症纔出母乳多。一般餵奶母親只需攝夠適當營養成分就可以了,因此,餵奶不容易使女性體型發生變化,只需留意操縱休重就沒有問題。
乳房形狀的轉變 ,尤其是乳房過大,可危害女性的體型美。實際上,母親的乳房在懷孕期逐漸就擴張,孕婦分娩之後幾日再次擴大。醫師覺得,一些孕婦的乳房擴大,並不是由於給小孩吃奶導致的,只是在餵奶前就擴大的,餵奶不餵奶狀況都一樣,爲了更好地維持孕婦的體型美,應當留意下列二點:
1.母親在懷孕中後期內,乳房顯著擴大時,大白天和夜裏都戴上一個貼胸胸罩,將乳房撐起,防止乳房厚重時使適用機構和肌膚伸展。
2.母親在懷孕期與哺乳期間應避免休重迅速提升。由於肥胖症終究也是造成乳房鬆垂的一個關鍵緣故。
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