產後媽咪需防肛裂 孕婦便祕原因主要有這兩點
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肛裂是一種很常見的疾病,而分娩後的女性尤其多見。孕婦非常容易產生肛裂的緣故,除開因分娩時陰道擴張、撕破侵及肛門口而致外,更主要是因爲嚴重便祕所傷。調研材料說明產婦便祕者達7***%,而肛裂者中70.6%有嚴重便祕。
孕婦便祕原因,一方面是分娩以後長期性臥牀休息,非常少主題活動、腸蠕動減慢,與此同時孕期時腹腔擴大,生完孩子腹腔鬆馳乏力、腹壓減少。這都是會使腸內容物易停滯不前在腸腔裏,無法排出來。另一方面更關鍵的是月子飲食欠恰當,太多地進餐細緻食物,不要吃或非常少吃蔬菜、新鮮水果等含有化學纖維的食物,有的人還飲用水少。這就免不了要產生嚴重便祕,引起肛裂。
肛裂臨牀症狀是便後痛疼,情況嚴重便後痛疼不斷可以達到數鐘頭之久,因此使病人畏懼排便,結果排泄物滯留腸腔內時間更久、更乾躁,下一次大便痛,產生惡循環,痛苦不堪。
因而,女性生完孩子要高度重視肛裂。這最先在懷孕期間就得留意儘量參與一些主題活動,(除非是有主題活動禁忌)一般不必整日臥牀休息。懷孕期間在醫師具體指導下可適度主題活動,更關鍵的是飲食搭配恰當,除開進餐雞、肉、魚、蛋等食物外,還儘可能吃一些蔬菜水果、新鮮水果和雜糧,豆類食品以及產品,地瓜這類食物也可適度吃一些。要多喝水,多喝粥,維持身體水份。自然,辛辣食物性熱食物不適合吃。
現有嚴重便祕者,可適度服一些輕泄藥如果導片每天晚上1~2片,或用少量蕃瀉葉泡茶當奶茶,也可以用開塞露塞肛潤腸。如已產生肛裂,應立即就診醫治。
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