產前產後的乳房護理
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產前乳房的醫護
懷孕期間因爲激素作用,乳房逐漸擴大,這時候可拿布類文胸將乳房撐起,但不必壓着乳頭,不必越過緊的內衣,以防危害乳房的生長髮育和產後哺乳。
乳房平整或凹痕者可每日2次開展伸展和牽拉訓練。伸展法:將兩大拇指放乳頭根處向兩邊伸展,前後左右旋轉,每一次3至5分鐘。牽拉法:用大拇指和無名指牽拉乳頭,每一次20-30下。
孕期6個月後每日用溫開水擦洗乳頭一次,每一次擦30至40下,擦洗時不必用力過猛。常常擦洗乳頭能提高乳頭肌膚的延展性,可避免生完孩子乳頭肌膚裂開。
懷孕末期每日2次開展乳房推拿,推動乳房的生長髮育。推拿的方式是:孕媽媽取座位,用兩手手掌心在乳房周邊輕輕地推拿1至3分鐘,隨後用五個手指輕輕地抓揉乳房10至20。
生完孩子乳房的醫護
每日用溫開水清理乳頭,查驗並維護乳頭,防止損害。
乳頭平整或凹痕,臨產前又未多方面改正者,生完孩子務必給與獨特的具體指導,根據吸吮獲得改正。
生完孩子要早吸吮。孕婦分娩後30分鐘,母嬰用品赤身裸體肌膚觸碰並讓寶寶吸吮30分鐘之上。早吸吮有益於早乳汁分泌、多乳汁分泌,也有益於乳房的身心健康和孑宮的收攏。
依據詳細情況挑選恰當的餵母乳方法,一般常見座式、側臥式、環繞着式等。恰當的哺乳姿勢有益於避免乳頭病症的產生。
依據寶寶必須隨時隨地餵奶。每一次餵母乳後應將奶水排盡,若有氣積應立即 依靠手動吸奶器或推拿排出來奶水,避免哺乳期乳腺炎的產生。
留意寶寶口腔健康,若有乳頭損壞,要終止餵母乳並立即醫治。
哺乳期間應注意休息,維持精神實質開心,提高全身上下抵抗能力,降低哺乳期乳腺炎的產生。一旦發覺哺乳期乳腺炎要立即到醫院在醫師具體指導下醫治。
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