坐月子期間有哪些事情要注意 2018最新坐月子注意事項
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
坐月子期間很多媽媽都會有點耐不住寂寞的感覺,那麼坐月子的時候要注意哪些事情呢,本站小編就來說說吧。
月子期間產婦的護理要注意哪些呢
第一個,儘早下牀活動
相信在醫院,一般醫生都會提醒,
但是很多媽媽卻做不到
主要是生孩子真的太累了
不管是順產還是剖腹產,媽媽已經用完了最後一絲力氣
再加上各種熱心的長輩告訴你一定要臥牀要靜養要多休息
在我們以前營養條件不佳,生產條件不好的情況下,如果直接下牀活動,確實是不利於身體恢復
但是現在我們的孕媽媽哪一個不是家裏的重點呵護對象,同時生產的時候更加專業的接生水平,降低了生產的時候胎兒對產道骨盆盆底肌等的傷害
所以並不是同一個建議就適用所有條件
多下牀活動並不會造成子宮和內臟下垂,記得順產三天後就可以用束縛帶,剖腹產根據傷口癒合情況,媽媽們也儘早使用束縛帶,有利於減輕腹部腹直肌分離情況,防止內臟下垂
2、順產的護理
順產的媽媽一定是有撕裂傷或者側切的,其實和剖腹產一樣也會有傷口,同樣也要注意傷口的護理和清洗
因爲傷口一般是位於尿道口陰道口和肛門的交匯處,如果護理不當,很容易發生傷口不愈,所以在護理上一樣的要注意預防外陰感染
首先,最重要的是保持傷口的清潔與乾燥
勤換衛生墊
這個千萬不能省
有些人會覺得後面惡露的量不是很多了,那麼勤換沒必要
一般建議兩個小時換一次,最多不要超過四個小時
每次大小便後一定要用溫水清洗,乾淨紙巾擦拭乾淨
其次,要注意避免傷口裂開
側切的媽媽睡覺或坐着的時候重心應該在傷口對側,避免惡露污染傷口,傷口表面錯開
便祕的媽媽不要用力,可以用開塞露或者飲食調節
關於這個飲食我們下節課會專門講到如何飲食調節產後便祕
最後,要多做縮肛運動,既有助於盆底肌的恢復,也有利於陰道緊緻,同時減少痔瘡的發生
強調!!!
媽媽們一定要注意傷口的恢復情況,如果有傷口感染,傷口突然開裂等情況,一定要看醫生!
不管是順產還是剖腹產,都可以在家裏用檯燈進行局部烤乾,降低傷口的感染,當然檯燈是那種燈泡會發熱的那種,不是冷光燈
3、剖腹產的護理
剖腹產的媽媽逃過了生產的疼痛,但是卻比順產的媽媽經歷更多的產後疼痛以及各種可能的併發症
剖腹產一般都是脊椎硬膜外注射,局部麻醉,特殊緊急情況甚至是全身麻醉
很多剖腹產媽媽都會表示術後很長一段時間麻醉處會有隱約的疼痛
和一般的手術麻醉不一樣,生完孩子後很多時候媽媽都不得不抱孩子
這個時候腰上頻繁使勁
再加上產後腹部肌肉鬆弛,對腰部也起不到支持的作用,然後後背上還捱了一針麻醉劑
導致媽媽的腰部會特別疼痛
最好的解決方案就是束縛帶,因爲產後束縛帶能夠對腰部起到一定的束縛和支撐作用,降低腰部的壓力,有利於身體恢復
剖腹產的媽媽和順產也是一樣,多下牀活動
多下牀活動不僅可增加腸蠕動的功能,促進子宮復位,而且還可避免發生腸粘連,血栓性靜脈炎
剖腹產的媽媽一定要注意惡露的顏色和量
正常情況下惡露十天內會從暗紅色轉變爲淡黃色,分娩後兩週變爲白色
4-6週會停止
若超過4周了還是有暗紅色的分泌物一定要到醫院檢查
看子宮復舊 是否不佳,或子宮內殘留胎盤胎膜或其他感染
此外產後第一次月經的時候要注意傷口是否疼痛,因爲在傷口出易發生子宮內膜異位症
表現爲經期時傷口處持續脹痛甚至出現硬塊,一旦出現,應及早去醫院就診
最後要提醒的是無論是順產還是剖腹產,傷口的癒合和媽媽的心情有很大的關係
如果心情鬱結,氣凝於心,非常不利於身體恢復,特別是子宮,會加重子宮的寒氣,也很容易留下月子病
所以媽媽們該發脾氣發脾氣,孩子沒精力管就不要管,身體是自己的,孩子是跟老公姓的
放鬆心情,把自己身體養好比什麼都重要,希望每個媽媽都有一個愉快的月子之旅,如果有不愉快,默默唸上:老公是自己選的,自己選的,自己選的.....
冬天坐月子注意事項
剖宮產坐月子注意事項
坐月子注意事項 坐月子有哪些注意事項
夏天坐月子的注意事項
夏天坐月子注意事項
冬天坐月子注意事項
順產坐月子注意事項
順產坐月子的注意事項
順轉剖坐月子注意事項
產婦坐月子注意事項
流產坐月子注意事項
順產坐月子注意事項
三月份坐月子注意事項
夏天坐月子注意事項
夏天坐月子注意事項
產後坐月子注意事項
坐月子洗頭注意事項
坐月子要注意什麼 月子期間有哪些注意事項
三伏天坐月子應該注意哪些事項?三伏天坐月子應該注意什麼事情
順產坐月子注意事項
坐月子需要注意什麼事項
坐月子上網注意事項
坐月子洗頭的注意事項
6月份坐月子注意事項
坐月子注意事項及飲食
立秋後怎麼坐月子 坐月子注意事項
坐月子飲食注意事項
春天坐月子注意事項
剖腹產坐月子的注意事項有哪些
夏天坐月子注意事項