鮮牛奶吃了腹瀉怎麼辦
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鮮奶中含有豐富的營養價值，身體虛弱的人、孕婦、還是正常人多喝牛奶對身體都有好處，但鮮牛奶喝不對也會發生問題。鮮牛奶吃了腹瀉怎麼辦
考慮是乳糖不耐受的原因，如果大人喝鮮奶，在鮮奶正常的情況下，有拉肚子的現象，可是人本身體質的原因，如果人體內含有不適應乳糖的成分，導致的牛奶不能爲腸胃接受，就會造成腸胃排斥反應，所以會拉肚子。
鮮奶在什麼時間喝人體才能更好的吸收呢？專家認爲，喝牛奶最好在傍晚或者臨睡前半個小時，牛奶中含有一些人恩能夠人產生睡意的物質，這種物質有鎮定催眠的作用。所以說牛奶晚上和有利於休息或對睡眠質量有幫助。喝牛奶能讓鈣更好的被利用，晚飯攝入的鈣可以緩慢的被血液吸收，不會溶解骨骼中含有的蓋，防止造成骨質疏鬆。
有些人天生體質弱，導致自己腸胃不好，當喝完牛奶後腹部着涼就會腹瀉。喝鮮奶腹瀉的情況，有沒有注意鮮奶的食用方式，先要將鮮奶在鍋中煮沸5分鐘以上才能喝，生的牛奶中含有很多細菌，很容易造成拉肚子的情況。
