月子能吃什麼水果
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產婦在做月子的時候，是不能吃生冷的食物的。有的產婦在月子的時候不敢吃水果，事實上坐月子是可以適當吃水果的，產後也是需要大量的營養幫助產婦恢復身體。那麼一起來了解一下月子能吃什麼水果？
1、獼猴桃
獼猴桃裏的維生素C是很高的，在坐月子期間是可以吃的。它有利尿和通乳的功效，是可以增強免疫系統的，在坐月子期間用熱水燙一下，燙溫以後就可以吃。
2、榴蓮
榴蓮雖然味道臭，但是味道甘甜，有水果之王的美稱。榴蓮性熱，能壯陽，可以促進體溫和血液循環。對於產後比較虛寒的身體，是非常適合的。但是不能多食，不然會容易上火。
3、蘋果
蘋果裏面有豐富的維生素，能夠開胃和解暑。尤其是在月子期間產婦腹瀉，吃一個有很好的消化。蘋果可以蒸着吃，月子期間不要太寒涼。
4、木瓜
木瓜的功效是有很多的，他能幫助乳汁分泌，也會消腫。對於產後乳汁少或是乳汁不多的產婦，是可以吃木瓜的。
坐月子期間吃水果，是能補充維生素C 。在月子期間千萬要記得不要貪涼，吃的水果可以用蒸一下或是溫水熱一下再吃。
