月子期間吃哪些水果好
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經過了十月懷胎，女性生下了寶寶之後，便能夠輕鬆一些了。不過，這時候需要做好月子，否則就可能會留下一些病根，這對健康是很不利的。產婦在月子期間，不僅要修養好，還應該補充一些營養。那麼，月子期間吃哪些水果好呢？
1、奇異果：其實奇異果就是大家平時見到的獼猴桃，女性坐月子時吃一些奇異果，就能夠爲身體補充維生素C，而且它還有提高免疫力的作用。最爲重要的是，奇異果具有通乳的作用。
2、葡萄：女性在坐月子時比較適合吃葡萄，在葡萄裏面有很多鐵質，能夠起到補血的作用，可以有效的防治貧血。要是女性生產時失血比較多的話，就可以多吃些葡萄、葡萄乾。
3、木瓜：在木瓜裏面含有木瓜素，它有很強的分解蛋白質能力，可以將所吃的魚肉、蛋品等，在很短的時間裏轉化成容易被人體吸收的營養。而且食用木瓜還可以促進奶水分泌。
4、香蕉：香蕉裏面有許多纖維素、鐵質，可以起到通便、補血的效果。女性在月子期間，很容易出現便祕的情況，而食用香蕉，便能夠防治便祕。
