坐月子每天躺多久最好
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產後做好月子是非常重大的事情，而且產婦都希望自己生完寶寶以後身體可以快速的好起來，也不會留下任何的後遺症，一般很多人認爲坐月子除了注意飲食就是躺在牀上不動，那麼坐月子每天躺多久最好？針對這個問題，下面跟着小編了解一下。
首先，雖然產後媽媽坐月子期間需要多躺在牀上休息，可是產婦也不能長時間躺在牀上不動，產後還是需要下牀適當的活動一下，這樣對於產後新媽媽身體恢復很有幫助。建議產婦兩週之內都臥牀靜養，不過也不是完全不可以下牀，日常洗漱吃飯還是可以下牀走動的。
其次，一般來說產婦分娩24小時後能夠下牀稍微的走動一下，如去洗手間上廁所，這樣做其實有利於產婦早一些把惡露排出體外，不過需要避免長時間久坐，不然對身體恢復很不利。
最後，月子期間雖然可以下牀走動，可是不能夠做劇烈運動，而且分娩方式不同可以下牀活動的時間也是有區別的，順產媽媽在產後6小時下牀活動，只不過具體還是要看孕媽媽分娩後身體的情況以及產婦的精神狀態。
