哺乳期可以刮痧減肥嗎

懷孕期和哺乳期對女性來說都很特殊，孕期稍有不慎就會對胎兒造成影響，而哺乳期的變化都反映在乳汁上，一般媽媽們吃了什麼乳汁裏就有什麼，而產後媽媽的身體情況也影響着乳汁質量，那麼哺乳期可以刮痧減肥嗎？下面跟着小編了解一下。

首先，哺乳期減肥可以採取刮痧的方法，刮痧是近年來流行的一種減肥方法，這種方法還具有活血化瘀、疏通經血的作用，刮痧主要是對局部處理起到減肥效果，不用服用任何的藥物，完全是通過物理方法對身體局部刺激達到減肥目的，沒有任何副毒害作用，因此哺乳期完全可以通過刮痧減肥。

其次，一般來說刮痧減肥對體重比較重的人有很好的減肥效果，不過對於體重接近正常的人減肥效果就不明顯了，而且如果想要通過刮痧減肥，也不能夠過於頻繁，一般是隔一段時間進行一次，頻繁的話對身體可能有傷害。

最後，需要注意的是刮痧後毛孔會開，因此一定要注意保暖，不然風襲入侵容易感冒生病，而且每次刮痧需要把握好時間，時間不能太長，也不要太短，不然達不到效果。