剖腹產月子裏吃什麼蔬菜
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剖腹產後坐月子期間，補充營養非常重要。剖腹產雖然是小手術，但是對女性來說，損傷是很大的。剖腹產會讓女性身體虛弱，因此，就需要給產婦補充營養，多給產婦吃有營養的食物，像蔬菜，水果等高營養的食物。那剖腹產月子裏吃什麼蔬菜？
剖腹產後月子裏可以吃黃花菜，其有開胸順氣的作用，能夠有效的預防產後憂鬱症。另外還能夠補充維生素以及礦物質也能夠起到補血的效果。也可以吃芥蘭菜，能夠爲人體補充膳食纖維，能夠降低膽固醇的含量，預防心臟性疾病。
總之，在剖腹產之後，應當多吃一些綠色蔬菜，可以爲人體補充維生素，纖維素，另外還能夠起到解膩的效果。也可以多吃一些紫色蔬菜，像紫菜，茄子等。
做剖腹產的產婦，由於出血比較多，所以在飲食方面就要注意，多吃一些補氣血的食物，多食用高蛋白、高營養的蔬菜水果，儘早恢復健康，同時，也爲寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常生長髮育。少吃冰涼、辛辣以及油炸，不易消化的食物，體質虛弱的女性可以搭配一些藥膳。
