爲什麼生孩子後掉髮很嚴重

生育對於女性來說是一生非常重要的事情，經歷過生孩的女性，也會發現很多問題，比如生孩子以後容易脫髮，女性都不知道是怎麼回事。那麼爲什麼生孩子後掉髮很嚴重？帶大家來了解一下。

頭髮和其他組織相同，都需要代謝，大概每隔五年就會換一次，頭髮的更新是分批進行的，所以平時人們不容易發現。在懷孕的時候雌激素分泌量比較多，頭髮的壽命和平時相比比較長，脫髮就會變慢。等到分娩以後激素恢復了正常，就會出現脫髮的情況。

精神影響也是掉髮的原因，因爲分娩以後照顧寶寶太累，女性壓力比較大，或者是分娩的時候精神緊張，受到刺激，導致頭皮供血降低，就會營養不良脫落。建議要學會釋放壓力，家人也要多幫助分擔照顧寶寶，減輕女性的壓力，纔可以減輕脫髮現象。

因爲懷孕還有分娩對於女性來說消耗很大，而產後補充營養，身體恢復都需要一個過程，如果偏食就容易營養不良，脫髮比較嚴重。建議要學會合理搭配飲食，不要單調飲食，以免會影響到頭髮的生長和代謝。