女性剖腹產坐月子吃什麼好
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
順產是多數產婦的選擇,但有時客觀情況不允許或是產婦自身考慮到其他目的,也可能會通過剖腹產的方式生下寶寶。剖腹產的產婦應當更加地注意休養和調整,以儘快讓身體恢復正常和健康,可加強飲食調理。那麼,刨腹產坐月子吃什麼?
1、湯類
產婦在剛生產之後,體力較差,消化能力也不是很好,應當儘量吃些營養多並且消化要求不高的食物。湯類就是很好的選擇,比如鯽魚湯和清淡的雞湯和瘦肉湯之類的,湯類不僅營養好,還易消化,像是黃豆燉豬腳以及鯽魚豆腐湯,還有催乳的功效。
2、蔬菜
產婦在坐月子期間也應適當多吃些蔬菜,蔬菜維生素豐富、纖維素多,可以較好地緩解產婦產後便祕的問題。但要注意,產婦吃的蔬菜最好是炒熟或是煮湯,不要生吃沙拉之類的,對身體不好。還有韭菜類回奶的蔬菜注意避免食用。
3、蛋奶類
蛋奶類是蛋白質含量較爲豐富的食品,比較適合產婦產後恢復身體,因此每天吃一兩個雞蛋,適當喝些牛奶,對於產婦恢復是有好處的。還有豆製品也可以,比如豆乾和豆腐豆漿之類的,可補充植物蛋白。
剖腹產坐月子吃什麼好 剖腹產坐月子應注意
剖腹產坐月子能吃香菜
剖腹產坐月子坐着餵奶有什麼影響
剖腹產婦坐月子可以吃什麼水果和蔬菜
剖腹產坐月子應注意什麼
剖腹產坐月子能吃蝦嗎
剖腹產坐月子注意什麼
剖宮產坐月子吃什麼好
剖腹產坐月子能吃薑嗎
剖腹產坐月子能吃蒜嗎
剖腹產坐月子可以吃什麼菜呢
剖腹產後女性什麼時候來月經
女性剖腹產後能吃什麼
剖宮產坐月子時吃什麼好
剖腹產月子裏吃什麼好
剖腹產坐月子禁忌什麼
剖腹產和順產坐月子有什麼不同
剖腹產坐月子吃什麼好 剖腹產後吃什麼好
剖腹產月子吃什麼好
剖腹產坐月子能吃鴿子嗎
剖腹產坐月子能吃麪嗎
剖腹產坐月子吃紅糖嗎
剖腹產坐月子和順產坐月子一樣嗎
剖腹產坐月子能吃鹽嗎
剖腹產怎麼坐月子最好
剖腹產坐月子可以吃什麼零食
剖腹產怎樣坐月子好
剖腹產坐月子能吃藕嗎
剖腹產坐月子喝什麼湯
女性剖腹產後吃什麼下奶快