坐月子可以吃芒果嗎 做月子吃芒果會不會回奶2019
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準媽媽在生了孩子後特別的想吃芒果怎麼辦,生了孩子可以吃芒果嗎,坐月子的時候吃芒果好不好呢,吃芒果會回奶嗎,本站小編就來說說關於坐月子的飲食吧。
可以吃但是不是所有的都可以吃
芒果營養價值高,可抗菌消炎、祛痰止咳、防便祕等,坐月子期間的媽咪能吃芒果,但是也不能多吃,尤其是愛上火的媽咪,更要少吃。坐月子期間從吃芒果如何吃芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。對於坐月子時身體虛弱的產婦來說,是不可多得的一種水果。專家提醒,芒果是很溼熱的水果,產後坐月子身體還比較虛弱,容易引起陰虛火旺,嘴角、口腔內黏膜潰瘍,特別是多吃幾個更是如此,很久都不會好,建議吃之前用淡鹽水浸泡一下。
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚髮癢,出疹子等症狀,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬於遲髮型過敏反應,一般在吃芒果後6天皮疹纔會出現,反覆接觸者也可能數小時就出現,所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎,最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。
吃芒果不會回奶的,媽媽們可以放心吃哦
寒涼回奶食物
肉類:豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食,會減少生乳,哺乳媽媽最好不要吃。
蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹筍等,性寒涼,會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳,寶寶月齡小的媽媽不要吃。
水果:梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼,產後體虛未出月子的媽媽不宜吃。
其他:韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹,避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
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