土茯苓煲湯怎麼做好吃
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對於經常長痘痘的人士來說,經常服用土茯苓煲湯會有清熱生津和健脾祛溼的效果,多喝無妨。但是,有不少人覺得土茯苓煲湯味道有點苦,那麼,土茯苓煲湯怎麼做纔會吃起來不感到苦呢?在這裏,媽網百科爲您支招!
主料:土茯苓50克、胡蘿蔔2條、玉米2條、豬尾250克
輔料:蜜棗2粒、板栗、馬蹄、枸杞均適量
製作方法:
1、將土茯苓洗乾淨,先浸泡1小時。
2、豬尾洗淨,斬成段,過一趟沸水。
3、將胡蘿蔔、玉米洗淨,切好,備用。
4、蜜棗、枸杞洗淨,處理好板栗和馬蹄(去皮)。
5、先將土茯苓、蜜棗、適量水倒入空煲裏煮沸。
6、水沸後再將胡蘿蔔、玉米、馬蹄、板栗、豬尾一起放入煲裏,大火煲半個小時。然後轉小火煲約2個小時。
7、等到都煲好了,最後放適量枸杞和食鹽。蓋上蓋子再悶10分鐘即可。