低鉀血癥日常食療吃哪些? 低鉀血癥的預防方法有哪些?
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低鉀血癥患者近年來有上升趨勢,低鉀血癥的常見原因是鉀排出過多,鉀攝入不足。嚴重低鉀血癥會影響身體功能、消化系統、呼吸循環功能,甚至突然死亡。低鉀血癥看起來很普通,但很着急。我們可以從什麼方面預防?
低鉀血癥吃什麼?
人體血清中鉀的濃度只有3.5~5.5mmol/L,但是需要生命活動。人體內鉀主要來自食物,鉀分佈在天然食物中,日常飲食不足,飲食不均衡,肉、蛋、糖、鹽偏多,糧食、豆類、蔬菜、水果少,鉀的攝入量減少。因此,預防低鉀血癥可以多吃豆類(黑豆、蔬菜豆、新鮮豌豆)、瘦肉、乳製品、蛋類、土豆、茶葉、向日葵、穀物、葡萄乾、綠葉蔬菜(菠菜、甜菜等)、水果(香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃)等,含有豐富的鉀食物。
低鉀血癥喝什麼?
由於鉀主要存在細胞內,組織破壞後溶解析出,因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富,缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬製的美味濃湯。但是,一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。
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