秋季寒露哮喘患者應如何吃

秋天尤其是寒露季節，哮喘最容易發作。因此，患哮喘的朋友們需要注意預防。在這裏，向哮喘患者推薦最適合吃的食物和飲食安排，快點學習吧。

哮喘寒露飲食安排

飲食宜清淡，忌肥膩，少吃過甜和過鹹食物。

飲食宜溫熱，避免過冷、過熱。哮喘患者，尤其是兒童和老年患者，身體虛弱。根據中醫理論，屬於脾胃虛寒，功能弱，吃生冷食物可能導致胃腸蠕動緩慢，食慾不足、消化不良、體質下降，對哮喘恢復不利。

飲食應少量多餐，不應飽餐。哮喘患者吃得過飽，不利於消化吸收，增加腸胃負荷。暴飲暴食的危害更大，胃過度充實，腹壓增高，橫膈肌上升，呼吸運動受到限制，容易誘發哮喘的發作。

不要吃刺激性食物:辣椒、青椒、茴香、芥末、韭菜等含有揮發性物質，有刺激咳嗽和鼻粘膜引起鼻充血、打噴嚏等作用，反應嚴重，特別是吃太多這些食物可能會引起哮喘，所以請儘量避免。

紅薯(也稱紅薯、紅薯、紅薯)、涼芋、紅薯、大豆、麪食等消化過程中產生大量氣體，胃腸膨脹，橫隔上升，呼吸移動度減少，胸腔容積減少，肺通風不利，可誘發哮喘。

那麼選擇食物呢？

哮喘寒露吃什麼

主食和豆類的選擇:熱量要求接近普通人，沒有特殊要求，提供熱量的主要食物可以根據患者的日常飲食量進食，多吃豆腐等大豆製品。

肉蛋奶的選擇:患者反覆哮喘，久病體虛弱，抵抗力下降，應給予足夠的蛋白質飲食，滿足身體需求。

蔬菜水果的選擇:應該多吃新鮮蔬菜和水果。

水果的選擇:適量吃梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉、芝麻、蜂蜜等，有助於大便順暢、腹壓下降，防止哮喘發作。

其他：含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘，同時維生素C含量亦高。乾果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。

最後，還要提醒大家的是哮喘患者還需要多喝水。

哮喘病人在寒露時多喝水

多喝水可以補充哮喘病人發作時的水分喪失，保持呼吸道溼潤，防止痰液過幹阻塞呼吸道。生產長期多喝水可稀釋氣道局部炎性物質，排出白三烯、白介素等炎性因素和介質，有助於減輕氣道炎症，改善哮喘症狀。有人建議每天大量飲用水，使哮喘患者不治癒，稱爲水療法。這種方法有點偏激，很多患者喝水不能根治疾病，但多喝水確實有利於哮喘患者的預防、治療，患者需要持續一段時間。

以上是哮喘患者寒露時的飲食安排建議，希望對你有所幫助。